當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 暢銷書分享



當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐



當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~



平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識



任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!



而我通常都是上博客來網站購書



上網買書真的比在書局來的方便!



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另外今天想要推薦大家我最近看的書!



當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 !



我覺得這本書很值得一看呢!



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商品訊息描述:

生命中的每件事情──每一個時刻,每一段掙扎──都是道。每件事情都是覺悟的機會,沒有以這個方式修行,你會失去向你的自性學習的絕佳時機。當有事情讓你心煩時──有人在煩擾你,有個令你惱怒的情況,或是肉體的疼痛在困擾你──你得透過禪修來修練自己的心。打坐便是訓練我們安於當下,讓我們的身心得以統一的禪修,它能給我們一把回應內心渴望的金鑰匙。

靈修導師佩瑪?丘卓中教我們如何坦率的面對自我,敞開心胸看待自心,擁抱我們完整的體驗,全心全意的生活,《當下是良師,佩瑪?丘卓教你如何打坐》是她第一本深度探索對終生修行不可或缺的法門。閱讀本書,你會發現:

.打坐的基本方法,從安定身心,姿勢六要點和呼吸法,到培養無條件的友善態度等。

.七種樂──如何化艱難的時刻為覺悟和慈愛的途徑。

.禪定、寂止。安定心靈的技巧是不管發生什麼事,心都要安住於當下。

.將妄念和情緒視為「純然的喜樂」──而不是禪修的障礙。

人生是一段旅程,而禪修能讓我們體驗沿途所有的風光,期望您與佩瑪?丘卓一起踏上這段旅程。

本書特色

這是禪修指導中最棒的書籍。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Pema Ch?dr?n
  • 出版社:生命潛能

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  • 出版日期:2015/08/01
  • 語言:繁體中文


當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐



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